仕事をする上で身体は資本。
介護職においては特にそうです。

本日は介護職に携わるスタッフ向けの腰痛予防の研修を行いました😌
理学療法士である専門講師の方をお呼びしての勉強会で、たくさんのスタッフが参加しました。

まずは身体の構造についてです。自身の身体の状態をチェックしました☝️
身体に傾きがないかなどの立位姿勢を始め・指合わせ・立位体前屈・立ち上がりテストなどをして現状を把握します。

次に腰痛が発生する仕組み、特に介護現場での腰痛発生状況を振り返ります。

腰痛が人体に与える影響について詳しく教えて頂きました。
『ケニアの人は日本人と異なり腰痛になりにくい』というトピックなども踏まえたりしながら
腰痛を予防・再発防止するためにはどのような動作がいいのか、など日々心がけるべきポイント💡やストレッチの方法🧘‍♀️も盛り込まれていました。

最後に腰痛予防として作業前に行う「これだけ体操」を学び勉強会は終了。

誰にでも起こりうる腰痛ですが、だからこそ腰痛を侮らず、どう対処すべきかがこの研修で学べました😀

今回の勉強会で得たことを活かし、これからもグランデージスタッフは日々業務に励みます💪