先日の昼食はぱる通信メニューでした！ ・十八穀御飯 ・さごしのパン粉焼き ・いんげんのガーリックソテー ・5種の野菜スープ ・オレンジゼリー さごしのパン粉焼きは、焼くことでエネルギーを抑えていて 副菜とスープは食物繊維を多く含む食材を使っているので 血中コレステロール値の低下と整腸作用にとても役立っているそうです。 『健康的な食生活を意識しよう』というぱる通信メニューに ふさわしい昼食でした!(^^)!